Az energizálók kategóriájába az ergogén hatású kiegészítők tartoznak.
Azon összetevőket, melyek növelni képesek egy sportoló erejét, gyorsaságát, mentális- és fizikai teljesítményét ergogén hatóanyagoknak nevezzük. Egyszerűen fogalmazva e kiegészítők segítségével intenzívebb és hatékonyabb edzésekre leszel képes, gyorsabb, jobb és erősebb lehetsz.
A leghatékonyabb ergogén anyagok általában veszélyes és illegális stimulánsok, szteroid és növekedési hormon készítmények, mára azonban számos természetes és biztonságos ám hatékony alternatíva vált hozzáférhetővé. E természetes teljesítményfokozók palettája napjainkra rendkívül szélessé lett, a legkülönbözőbb hatásmechanizmusok útján segítve teljesítményünk és erőszintünk növelését.
Az összetevők hatásmechanizmusa alapján a teljesítményfokozók az alábbi kategóriákba sorolhatók:
1, Energiafokozók: elsősorban növényi stimulánsokat tartalmazó formulák, melyek növelik az energiaszintet, fokozzák a mentális- és fizikai teljesítőképességet.
2, Savasodás gátlók: mely formulák célja a fizikai fáradtságot generáló folyamatok semlegesítése, így a fáradtságküszöb kitolása, teljesítményünk, edzésintenzitásunk és fejlődési ütemünk maximalizálása.
3, Edzés közbeni formulák: gondoskodnak az edzés közbeni tápanyag ellátásról, így fokozzák az elérhető teljesítményt, csökkentik a kifáradást és a katabolizmust.
4, Regenerálódást segítő készítmények: mely formulák célja, hogy támogassák az edzést követő regenerációt, felgyorsítsák a helyreállítás és fejlődés folyamatát.